Νέα Υγείας
28 Δεκεμβρίου 2024 11:44 / by Τάσος Φωτιάδης
Η διάρκεια ζωής μπορεί να επηρεαστεί από τον αριθμό των βημάτων που κάνουμε καθημερινά. Ανακαλύψτε πώς η φυσική δραστηριότητα συμβάλλει στη μακροχρόνια υγεία.
Read more »
Tagged
28 Δεκεμβρίου 2024 04:26 / by Ελένη Χριστοφορίδου
Η γρήγορη περπατήση είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για την ανάπτυξη μυών και την απώλεια βάρους. Ενημερωθείτε για τα οφέλη και τις τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους σας.
27 Δεκεμβρίου 2024 11:53 / by Σωτήρης Μιχαηλίδης
Η ρύθμιση της πίεσης και η διαχείριση του μεταβολικού συνδρόμου είναι κρίσιμες για την υγιή ζωή. Ανακαλύψτε τους τρόπους πρόληψης και θεραπείας.
26 Δεκεμβρίου 2024 09:51 / by Ελένη Καραγιάννη
Αυξήστε τη σωματική σας δραστηριότητα και προστατέψτε την καρδιά σας με πρακτικές συμβουλές και πληροφορίες για έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
21 Δεκεμβρίου 2024 12:07 / by Μιχάλης Στεφανάκης
Η άσκηση είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία και τη μακροχρόνια επιβίωση. Η συστηματική σωματική δραστηριότητα μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου.
